Sonhar acordado é uma ferramenta poderosa que pode levá-lo a encontrar as suas paixões, bem como apoiá-lo na incorporação eficaz de suas paixões e tornando-os uma realidade em sua vida.

Sonhar acordado, ou visualizar, foi comprovado por a comunidade científica como sendo uma das ferramentas mais poderosas disponíveis para ajudando-nos a colocar nossas mentes a bordo de nossos desejos e criando um futuro que se alinha com o que são nossas verdadeiras paixões.

Se você já sonha acordado naturalmente, as chances são exatamente as coisas com as quais você sonha que estão de uma forma ou de outra alinhadas com suas verdadeiras paixões e o que você deseja criar em sua vida, o que significa que essas mesmas visões podem ajudá-lo a descobrir o que é mais importante para você.

Algumas pessoas, especialmente aquelas que estão deprimidas ou ansiosas, podem achar que seus devaneios são menos cheios de ideias romantizadas de como a vida poderia ser e mais cheios de medos sobre o que poderia acontecer em suas vidas.

Se este for o caso, você pode temer que seus devaneios não sejam valiosos para ajudá-lo a encontrar e criar suas paixões na vida, porque você está continuamente sonhando com coisas que fazem você se sentir triste ou com medo.

Neste caso, considere analisar seus devaneios que surgem para ter uma noção de quais temas estão ocorrendo e quais você parece estar continuamente com medo ou triste.

Normalmente, nossos sentimentos de intensa o medo ou a tristeza estão, de uma forma ou de outra, associados ao que valorizamos ou pelo que somos apaixonados porque, se não fossem, não teríamos tal forte reação emocional à experiência.

Então, se você descobrir que está continuamente sonhar acordado com o fracasso de sua empresa e você não ganhar dinheiro e ao voltar ao trabalho, é provável que você tenha paixão por ser um empreendedor e administrando seu próprio negócio, e você deseja ter grande sucesso em seu negócio.

Se você está sonhando acordado com sua família e amigos deixando você e não querendo fazer parte da sua vida, é provável que você seja apaixonado por sua família e amigos e os sentimentos de conexão que você compartilha com eles, e você não quer perdê-los.

Os temas recorrentes que você tem e os pensamentos que você tem em torno desses devaneios podem ajudá-lo a identificar o que verdadeiramente são importantes para você, então reserve um tempo para analisá-los.

Você pode se beneficiar ao manter um diário de devaneios e anotando tudo o que você sonha, incluindo as especificidades do que aconteceu no devaneio, quem estava envolvido e o que te fez sentir.

Isso ajudará a atraí-lo para quais são seus valores prováveis e quais você é apaixonado por, dando-lhe uma grande pista sobre como você pode encontrar suas sessões.

Se você achar que seus devaneios são, em sua maioria, positivos e que você está regularmente sonhando acordado com as mesmas coisas, é provável que você já esteja usando recursos visuais para começar a criar o estilo de vida dos seus sonhos.

Talvez você esteja se visualizando ao vivo em uma casa ótima, dirigindo um bom carro, passando tempo com seus entes queridos, indo em uma caminhada ou fazendo música.

O que quer que você esteja visualizando, esses visuais automáticos ou devaneios podem ajudá-lo a ter uma ideia do que realmente importa e pelo que você é apaixonado, dando-lhe a oportunidade de mergulhar no que é que você está fantasiando em sua vida.

Além de suas visualizações automáticas, usando a visualização como uma ferramenta para ajudar você encontrar e explorar sua paixão também é poderoso.

Você pode usar o poder de visualização para ajudá-lo a sentir como é a paixão dentro de você e incorporar isso, ou você pode usá-lo para ajudá-lo quando se trata de perseguir sua paixão pela criação visualizando quais são seus objetivos, ou como você pode superar o potencial desafios iniciais ao longo do caminho.

Ao usar a visualização desta forma, você pode ajudar seu ter sucesso em encontrar e perseguir suas paixões, tornando-o mais fácil para você viver daquele lugar sonhador, agradável e apaixonado com um forte nível de confiança força e alegria em torno de suas paixões.

De acordo com a ciência, você deve praticar a visualização pelo menos uma vez por dia por apenas dez minutos de cada vez, a fim de aproveitar a visualização como uma ferramenta para ajudar você melhora sua qualidade de vida em geral.

Se seus objetivos atuais são encontrar sua paixão e viver em alinhamento com sua paixão com confiança, então você vai querer use práticas de visualização que irão ajudá-lo exatamente nisso.

Você pode visualizar alise-se encontrando sua paixão, vivendo em alinhamento com ela, ou mesmo apenas vivendo uma vida que é rica em paixão.

Ao fazer isso, a pesquisa mostra que você é capaz de ter uma maior capacidade de se permitir sentir a energia e intensidade emocional que vem junto com paixão e vive confortavelmente daquele espaço sem sentir oprimido ou estressado pela intensidade disso.

Para alguém que ainda não encontrou sua paixão, ou que sente que não envolvem regularmente coisas que criam paixão dentro deles, usando uma visualização que permite que você construa sua paixão por meio da intenção pode ser poderosa.

Uma boa prática para você tentar seria deitar ou sentar-se confortavelmente posição adequada, feche os olhos e comece a meditar.

Você pode fazer isso respirando dentro por quatro segundos e expirando por quatro segundos, e continuando aquele regulamento ritmo respiratório prolongado durante a meditação.

Ao fazer isso, permita que para começar a entrar em sua mente e sonhar acordado sobre tudo o que é você deseja sentir e experimentar em sua vida.

Se você ainda não tem certeza, pergunte-se o que traria a você aquele sentimento de paixão que você definiu no Capítulo 1, e considere como essa emoção realmente seria dentro de você.

Passar algum tempo sentindo essa emoção e explorando os pensamentos e visualizações que surgem em sua mente para que você possa ter um forte sentimento de como é a paixão e o que sua vida parecerá quando você estiver vivendo com um maior senso de paixão em seu vida.

Depois de incorporar totalmente esse sentimento de paixão interior, libere sua visão e abra seus olhos.

Fazer isso uma vez por dia ajudará você a se familiarizar com o que é paixão por você pessoalmente, de modo que, conforme você faz seu dia a dia experiências de vida, você pode começar a reconhecer o que lhe traz essa sensação de paz.

Quando você sente isso, você sabe que encontrou algo que vale a pena perseguindo ou olhando para dentro.

Quando você não o faz, você sabe que pode ajustar seu concentre-se e comece a procurar outras experiências que possam lhe trazer mais alegria ou satisfação facção.

Se você já está ciente do que lhe traz sentimentos de paixão em sua vida, mas por algum motivo, você tem medo ou luta para perseguir essa coisa, a visualização também pode ajudá-lo a superar esses sentimentos de medo ou dificuldade.

Ao se envolver em práticas de visualização, você pode se ver superando o medo ou o desafio desafios para que você possa começar a abraçar totalmente suas paixões e viver o seu melhor possível em alinhamento com sua paixão.

Para fazer isso, você precisa começar a meditar - sentar-se ou se deitar em uma posição confortável e, em seguida, regular sua respiração inspirando por quatro segundos e depois expirando por quatro segundos.

Quando você começar a se sentir relaxado, coloque sua paixão em sua mente e comece uma forte sensação do que é o que realmente importa e o que você teme ou sente pode ser impedindo você de experimentar e expressar sua paixão totalmente.

Então, visualize-se superando esse medo de qualquer maneira, ou encontrando milagrosamente uma maneira de superar seus obstáculos e celebrar sua conquista.

Usando a visualização desta forma poderosa, você pode garantir que está crescendo através de seu limite experimentando crenças, medos e desafios com sucesso, usando o poder da visualização.