Sites que podem ajudar o seu modo de viver atual

1 - Projeto 5S - O que é? - Link www.edsongoes.com.br/5sensos
Essa ferramenta consiste em cinco passos bastante simples, mas que fazem uma grande diferença para você ter idéias sobre como melhorar o seu espaço em que você vive.

O 5S se divide nas seguintes etapas:

1 - SENSO DE UTILIZAÇÃO
É a capacidade de definirmos o “para que” de cada coisa, separando o útil do não útil.
Separar o que é importante do que é desperdício para facilitar a eliminação;

2 - SENSO DE ORDENAÇÃO
Refere-se à noção que temos de destinar cada coisa para seu lugar, realizando tudo em seu devido horário.
Posicionar cada objeto em seu devido lugar, o que ajuda na organização;

3 - SENSO DE LIMPEZA
É retirar o lixo, a sujeira, não deixar que se acumule a poluição.
Limpar o ambiente de trabalho;

4 - SENSO DE SAÚDE
Valorização do comportamento às boas práticas ambientais.
Implementar normas e padrões para arrumação, triagem e limpeza;

5 - SENSO DE AUTODISCIPLINA
Conceito de auto-gestão, cada um cuidando de si próprio para manter a sustentabilidade do conceito.

2 - IKIGAI - Conceito que pode ser traduzido como razão para viver - Link www.edsongoes.com.br/ikigai
1 - Mantenha-se sempre ativo, nunca se aposente

2 - Tenha calma. A pressa é inversamente proporcional à qualidade de vida.

3 - Não coma até se encher. Para uma vida longa, “menos é mais” também vale na alimentação.

4 - Rodeie-se de bons amigos. Eles são o melhor elixir para dissolver as preocupações.

5 - Coloque-se em forma para o próximo aniversário. Exercícios físicos produzem os hormônios da felicidade.

6 - Sorria. Uma atitude afável atrai amigos e relaxa a própria pessoa.

7 - Reconecte-se com a natureza.Precisamos voltar regularmente a ela para recarregar as baterias da alma.

8 - Agradeça. A seus antepassados.

9 - Viva o momento. Pare de se lamentar pelo passado e de temer o futuro.

10 - Siga seu ikigai. Dentro de você há uma paixão, um talento único que dá sentido a seus dias e o estimula a dar o melhor de si até o fim