Para refletir:

• Você estar no presente neste exato momento?
Começa a olhar, ao ouvir que a sentir realmente.
Entregue-se inteiramente a experiência de sentir.
Imagine como seria se você nunca antes tivesse visto as cores, e, agora, olhe ao seu redor.
Não tome o mundo por certo, mas aprecia a sua riqueza e variedades infinitas.

• Coloca-se no presente escrevendo seu próprio poema haiku.
Não é preciso que seja por poesia elaborada; simplesmente tente prestar em poucas palavras a magia desse instante.
Por exemplo: "Olhos atravessando a tinta sobre o papel, pensamentos surgindo na minha mente".
Este é o milagre despercebido que está acontecendo neste exato momento.
Olhe e ouça.
Milagres estão acontecendo em todo seu redor, sem serem percebidos.