Vídeo Dan Buettner: Como viver para ter mais de 100 anos - clique aqui.

Para encontrar o caminho para uma vida longa e saúde, Dan Buettner e sua equipe estudam as "Zonas Azuis" do mundo, comunidades cujos anciãos convivem com vigor e vigor até a idade recorde.

Em sua palestra no TED, ele compartilha os 9 hábitos comuns de dieta e estilo de vida que os mantêm aquém dos 100 anos.

O escritor e explorador da National Geographic Dan Buettner estuda os povos de vida mais longa do mundo, destilando seus segredos em um único plano de saúde e vida longa.

" IKIGAI - conceito que pode ser traduzido como razão para viver "